Salade de citronnelle aux crevettes : recette savoureuse et rafraîchissante

Salade de citronnelle aux crevettes : recette savoureuse et rafraîchissante

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voyage - Promotion standard

La salade de citronnelle aux crevettes est une invitation au voyage culinaire vers l’Asie. Ce plat, à la fois savoureux et rafraîchissant, combine harmonieusement des saveurs délicates et épicées qui éveilleront vos papilles. Facile à préparer, elle est idéale pour égayer vos repas et surprendre vos invités.

15 minutes

5 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Riche en protéines Assez salé Source de fibres

Synthèse express

Profil : Une salade équilibrée et riche en protéines.
Protéines : Apporte une quantité élevée de protéines grâce aux crevettes.
Sel : Contient une quantité de sel relativement élevée.

Convient pour un repas du quotidien si accompagné de légumes.

Par 100 g de recette
158 kcal
Prot. 20.6 g — Gluc. 6.3 g — Lip. 6.3 g
Par portion (4 parts)
167 kcal
Prot. 21.9 g — Gluc. 6.7 g — Lip. 6.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 158 kcal
Lipides
Matières grasses 6.3 g
dont acides gras saturés 0.9 g
Glucides
Glucides totaux 6.3 g
dont sucres 3.6 g
Autres
Protéines 20.6 g
Fibres 1.3 g
Sel 2.37 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des crevettes

Dans une casserole, faites bouillir de l’eau avec une pincée de sel. Ajoutez les crevettes et laissez-les cuire 3 minutes, puis égouttez et réservez.

2. Préparation de la sauce

Dans un mortier, écrasez les piments rouges séchés avec l’ail jusqu’à obtention d’une pâte. Ajoutez la citronnelle séchée, le sucre de palme, la sauce de poisson et le jus de citron vert. Mélangez bien pour obtenir une sauce homogène.

3. Assemblage de la salade

Dans un grand bol, mélangez les crevettes, les cacahuètes et la sauce. Remuez délicatement pour bien enrober.

4. Repos

Laissez reposer la salade au frais pendant au moins 10 minutes pour que les saveurs se mélangent.

Léandre Sauvageon

Mon astuce de chef

Pour plus de croquant, vous pouvez ajouter quelques feuilles de chou chinois émincées finement.

Vin blanc sec

Pour accompagner cette salade, un vin blanc sec tel qu’un Sauvignon blanc apportera une touche de fraîcheur et mettra en valeur les saveurs épicées du plat.

L’info en plus

La citronnelle est un ingrédient central dans de nombreuses cuisines asiatiques. Connue pour son arôme frais et citronné, elle ajoute une dimensionsnaturelle aux plats.

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Comment servir

Servez cette salade de citronnelle aux crevettes dans des assiettes creuses pour rehausser sa présentation. N’hésitez pas à décorer avec quelques cacahuètes entières pour ajouter du croquant.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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