La tempura, un mets savoureux originaire du Japon, séduit par sa légèreté et son croustillant. Ce plat, qui associe des légumes et des fruits de mer enrobés d’une pâte à frire délicate, offre une explosion de saveurs et une texture irrésistible. Idéale pour un dîner convivial ou une occasion spéciale, la tempura ravira vos papilles par sa finesse et son originalité. En réalisant cette recette, vous découvrirez les astuces pour obtenir un enrobage parfait.
30 minutes
10 minutes
moyen
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Ce plat est énergétique et riche en protéines.
Protéines : Le plat offre un apport significatif en protéines, grâce aux crevettes.
Sel : La teneur en sel est relativement élevée.
À consommer plutôt occasionnellement.
Par 100 g de recette
104 kcal
Prot. 8.3 g —
Gluc. 15.7 g —
Lip. 0.7 g
Par portion (4 parts)
294 kcal
Prot. 23.5 g —
Gluc. 44.5 g —
Lip. 1.9 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 104 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 0.7 g |
| dont acides gras saturés | 0.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 15.7 g |
| dont sucres | 0.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 8.3 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sel | 0.8 g |
Ustensiles
Préparation
Épingler cette recette sur Pinterest 
1. Préparation de la pâte à tempura
Dans un bol, mélangez la farine de riz, la fécule de maïs et la levure chimique. Incorporez progressivement l’eau pétillante jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène. Laissez reposer au frais pendant 15 minutes.
2. Préparation des crevettes et des légumes
Egouttez bien les légumes en conserve et séchez-les avec du papier absorbant. Décortiquez les crevettes en gardant la queue pour faciliter l’enrobage. Taillez les légumes en tronçons réguliers si nécessaire.
3. Chauffage de l’huile de friture
Versez l’huile de friture dans une casserole ou un récipient adapté et chauffez à environ 170°C. Un thermomètre de cuisine est recommandé pour contrôler la température.
4. Cuisson des tempura
Trempez les crevettes et les légumes dans la pâte à tempura pour bien les enrober. Plongez-les délicatement dans l’huile chaude un par un pour éviter qu’ils ne se collent entre eux. Faites frire jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants, environ 2 à 3 minutes.
5. Égouttage et dressage
Égouttez les tempuras sur du papier absorbant pour éliminer l’excès d’huile. Servez immédiatement accompagnés de sauce soja.
Mon astuce de chef
Pour obtenir une texture encore plus croustillante, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de vodka glacée à la pâte. L’alcool s’évapore rapidement lors de la cuisson, laissant un enrobage léger et aérien.
Accord mets et vins
Accompagnez votre tempura d’un vin blanc sec et léger, tel qu’un muscadet ou un chablis, qui se mariera parfaitement avec les saveurs délicates du plat.
L’info en plus
La tempura trouve ses racines dans la cuisine portugaise, introduite au Japon par des missionnaires au XVIe siècle. Depuis, ce plat a été adopté et perfectionné par les Japonais, devenant un incontournable de leur gastronomie.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
TempPro TP02S Thermomètre à viande, thermomètre à lecture instantanée 3sFacile à Utiliser : Insérez simplement la longue sonde de cuisson dans vos aliments ou liquides et obtenez une lecture précise de la température à chaque fois ; le thermometre cuisine est idéal pour les grillades, les liquides, la cuisson, et la fabrication de bonbons. Lecture Rapide et de Haute Précision : Le thermomètre cuisine numérique pour est équipé d'une sonde ultra-sensible, qui peut lire rapidement et avec précision la température en 1-3 secondes ; précision de la température : ±0,5 °C. Sonde de 13cm de Long et Large Plage de Mesure de Température : Le termometre cuison utilise une sonde alimentaire en acier inoxydable de 13 cm, suffisamment longue pour éviter de vous brûler les mains pendant la mesure ; plage de température : -50 ℃ ~ 300 ℃ Économie d'énergie : Fonction d'arrêt automatique intégrée, le thermometre patisserie s'éteindra automatiquement après 10 minutes d'inactivité ; et il peut basculer entre Celsius et Fahrenheit lors de la mesure de la température. Plusieurs Méthodes de Stockage : Les thermometre cuisson à lecture instantanée ont des trous de suspension, qui peuvent être facilement accrochés à des crochets ou à des cordes de cuisine ; le couvre-sonde peut protéger votre thermometre cuisine des dommages physiques, et il peut également être clipsé dans votre poche pour un transport facile. ThermoPro devient TempPro ! TempPro conserve la même mission, la même structure opérationnelle et les mêmes produits que ThermoPro ; vous pourrez donc recevoir un produit de marque ThermoPro ou TempPro.10,99 €10,44 €-5% -
DOQAUS Thermometre Cuisine à Lecture Instantanée 3s, Sonde pliable (Noir)ULTRA RAPIDE ET PRÉCIS : Le thermomètre cuisine DOQAUS prend des mesures précises de la température en moins de 3 secondes. Le capteur de cuisson des aliments a une précision de ± 1 °C (± 2 °F) et une plage de mesure de -50 °C ~ 300 °C (-58 °F ~ 572 °F). Notre thermometre cuisson est idéal pour les barbecues, le lait, la cuisson et la préparation de confitures. Le guide du thermomètre de cuisson figurant sur l'emballage vous permet d'obtenir la cuisson souhaitée AFFICHAGE CHANGEABLE : L'écran LCD rétroéclairé, large et facile à lire, vous permet de lire clairement les températures dans l'obscurité ou lorsque la fumée envahit l'air ! L'affichage commutable pivote automatiquement en fonction de la façon dont le thermomètre numérique est tenu, ce qui vous permet de lire les chiffres dans n'importe quelle direction, ce qui est pratique pour les droitiers comme pour les gauchers INTELLIGENT ET DIGITAL : Fonction de verrouillage, vous pouvez « HOLD » la valeur de la thermomètre de cuisine sur l'écran pour lire la température loin de la source de chaleur ; Fonction on/off intelligente, la sonde du thermomètre s'ouvre ou se ferme automatiquement lorsque vous dépliez ou repliez la sonde. Si le thermometre alimentaire n'est pas utilisé pendant 10 minutes, il s'éteint automatiquement pour économiser intelligemment l'énergie de la batterie SONDES ULTRA-FINE ET EXTRA-LONGUE : La sonde du thermomètre est fabriquée en acier inoxydable 304 de haute qualité avec un diamètre de 8 mm, ce qui fournit la sensibilité nécessaire pour des résultats précis et minimise l'espace nécessaire pour percer les aliments. La longueur de 11,5 cm vous permet de pénétrer plus profondément au centre des grands rôtis et des pains sans brûler votre peau (NOTE : À l'exception de la sonde en acier inoxydable, le produit lui-même n'est pas étanche) FACILE À NETTOYER ET PRATIQUE : Le thermomètres à viande pliable peut être facilement plié pour être rangé. Grâce à la finition magnétique ou au trou de suspension au dos, vous pouvez facilement l'attacher à votre four ou à votre réfrigérateur ou le suspendre n'importe où. Après utilisation, il suffit d'essuyer ou de rincer la sonde10,99 €
-
La Tourangelle Huile de Pépins de Raisin 750ml - Huile du quotidien idéale pour la friture, les fondues et la cuisson haute température (Lot de 2)Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack Notre huile de pépins de raisins est neutre en goût ce qui permet de ne pas altérer les saveurs de vos aliments. Huile riche en Omega-6 (acide linoléique) et en vitamine E antioxydants. Avec son point de fumée élevé, l'huile de pépins de raisins est idéale pour les fritures et les fondues. Vous pouvez aussi l'utiliser en base de vinaigrette, pour des marinade ou sur des grillades. Utilisation à chaud ou à froid. l'huile de pépins de raisins est particulièrement adaptée pour les cuissons hautes températures ou les fritures. Point de fumée élevé : 216°16,98 € -
Fondue/Friteuse 1 L - Techwood TFF-81 - Puissance 950W - thermostat réglable de 80 à 190°C - Panier à friture-poignée détachable✅ Bac à huile de capacité 1L Couvercle détachable ✅ Thermostat réglable de 80° à 190° C Témoin lumineux de Chauffe ✅ Témoin lumineux de mise en fonction Protection thermique par fusible36,99 €
Comment présenter
Servez les tempuras dans un plat japonais en céramique, idéalement accompagné d’une petite coupelle pour la sauce soja. Utilisez des baguettes japonaises en bois pour respecter les traditions culinaires et apporter une touche d’authenticité à votre présentation.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Lot de 6 bols plongeurs en céramique de style japonais, petits bols à presser de 3 '' pour sauce latérale, plats pour sushis, collation et soja, barbecue, mini bol bleu et blanc de 2,5 oz pourTaille parfaite : diamètre : 7,4 cm, hauteur : 3 cm. Capacité : 70,9 g. Ces 6 petits bols sont parfaits pour la préparation des aliments, la sauce sushi, la sauce tomate, la sauce soja, le barbecue, les épices, l'ail haché, le gingembre, le beurre, les collations et autres fêtes. Empilables et faciles à nettoyer - ces bols sont empilables et ne prennent pas beaucoup de place dans les armoires. Facile à nettoyer, simple lavage au savon et à l'eau chaude ou lave - vaisselle. Design Floral bleu et blanc unique et glaçure lisse - petite taille et facile à pincer. Le design traditionnel bleu et blanc avec 6 Motifs habille votre cuisine dans un style japonais qui nous impressionne. Céramique de qualité professionnelle & pour lave - vaisselle, micro - ondes, four, réfrigérateur - plats en céramique durables, céramique 100% sans plomb et non toxique, plus résistante que la porcelaine. Zéro risque! - En cas de problème avec le produit, nous offrons un remplacement gratuit ou un remboursement.22,99 € -
Artcome Lot de 8 assiettes à sushi en céramique de style japonais pour mariage ou pendaison de crémaillère – 2 assiettes à sushi, 2 plats à sauce, 2 paires de baguettes, 2 supports de baguettesContenu de l'emballage : 2 assiettes à sushi, 2 plats à sauce, 2 paires de baguettes et 2 porte-baguettes Le vernis fin givré a une texture très importante et des vagues peintes à la main ondulent d'eau Style japonais classique simple et élégant qui met en valeur la culture japonaise est un choix de cadeau exquis Passe au micro-ondes et au lave-vaisselle Si vous n'êtes pas entièrement satisfait, faites-le nous savoir et nous vous offrirons un remboursement ou un remplacement rapide, sans poser de questions41,99 €
-
Rpanle 5 Paires Baguettes Japonaises Baguettes en Bois 22.5cm Chopstick Traditionnelle et Elégante Réutilisable Bambou Naturel Baguette pour Cuisine Maison Hôtel RestaurantLe forfait comprend: 5 paires de baguettes en bois, réutilisables, respectueuses de l'environnement. Longueur: 22,5 cm.8,59 €7,99 €-7% -
KYONANO Lot de 5 paires de Baguettes Japonaises Reutilisable en bambou, Baguette Chinoise Coréenne Asiatique bois, baguette sushi 22,5 cm, lavables au lave-vaisselle,Cuisine Maison Hôtel RestaurantNaturelles et saines : appréciez la cuisine asiatique et découvrez ses multiples saveurs. Nos ensembles de baguettes utilisent des matériaux naturels de qualité alimentaire pour assurer la sécurité et la santé. Adaptées à un usage quotidien. Réutilisables, écologiques et durables. Le coffret cadeau exquis est un excellent cadeau pour la famille et les amis. Finitions soignées et design attrayant. Excellent choix pour les cadeaux de Noël, d'anniversaire, de pendaison de crémaillère et de fête. Style minimaliste japonais : motif minimaliste conçu exclusivement dans le style japonais. Notre lot de baguettes contient 5 paires de baguettes, la longueur des baguettes étant de 22,5 cm. Le motif minimaliste sur le dessus des baguettes est un style typiquement japonais avec une forte touche asiatique. Elles sont idéales pour vous permettre de déguster des sushis, des nouilles, des boulettes, des hot pot et d'autres cuisines asiatiques. Légères et faciles à utiliser : les baguettes KYONANO sont très légères. Le poids adéquat n'exerce pas de pression sur votre poignet. Les lignes sur les baguettes ont un effet antidérapant et rendent plus efficace la prise des aliments. Très adaptées aux débutants. Il est recommandé d'utiliser de l'eau chaude pour le nettoyage, il est facile de les nettoyer à la main et il n'y a pas de problèmes de résidus alimentaires. Idéales pour la cuisine asiatique : pour manger des pâtes, du riz, des sushis, des boîtes à bento, des barbecues coréens et pour un dîner de style asiatique. Avec les baguettes KYONANO, vous pouvez non seulement faire l'expérience du style asiatique, mais aussi exercer votre coordination œil-main et augmenter votre flexibilité. Bonnes pour la nourriture chinoise, japonaise, coréenne et vietnamienne. Adaptées pour les fêtes, les hôtels, les restaurants et la maison. Nous nous efforçons d'offrir des produits qui satisfont nos clients, c'est pourquoi nous avons des exigences très strictes sur le processus de production.7,99 €
