Nouilles de la flemme : recette ail et miel simple et rapide

Nouilles de la flemme : recette ail et miel simple et rapide

5/5 - (3 votes)
voyage - Promotion standard

les nouilles de la flemme : recette simple et rapide ail et miel est une merveille gustative qui ravira les amateurs de cuisine rapide et savoureuse. avec seulement quelques ingrédients que vous pouvez commander facilement en ligne, vous êtes assuré de préparer un délicieux repas.

10 minutes

10 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique Assez salé Riche en glucides Source de lipides

Synthèse express

Profil : Un plat énergétique et savoureux, parfait pour un repas rapide.
Protéines : Apport modéré en protéines.
Sel : Teneur élevée en sel, à consommer avec modération.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa teneur en sel.

Par 100 g de recette
364 kcal
Prot. 6.7 g — Gluc. 53.9 g — Lip. 15.5 g
Par portion (4 parts)
535 kcal
Prot. 9.9 g — Gluc. 79.2 g — Lip. 22.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 364 kcal
Lipides
Matières grasses 15.5 g
dont acides gras saturés 5.6 g
Glucides
Glucides totaux 53.9 g
dont sucres 13.2 g
Autres
Protéines 6.7 g
Fibres 1.8 g
Sel 2.79 g

Ustensiles

Préparation

1. Cuisson des nouilles

Faites cuire les nouilles instantanées selon les instructions de l’emballage. Égouttez-les et réservez.

2. Préparation de la sauce

Dans une petite casserole, mélangez le miel, la sauce soja, l’ail en poudre, l’huile de sésame et les flocons de piment. Chauffez à feu moyen jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

3. Assemblage

Versez la sauce sur les nouilles cuites et mélangez bien pour enrober uniformément.

4. Garniture

Parsemez les graines de sésame sur les nouilles juste avant de servir.

Léandre Sauvageon

Mon astuce de chef

Pour une touche de fraîcheur, ajoutez quelques herbes séchées comme de la coriandre ou des oignons verts désydratés avant de servir.

Accord mets et boissons

Accompagnez ce plat de nouilles d’un thé vert au jasmin pour un accord parfait.

L’info en plus

Ce plat s’inspire des saveurs asiatiques, combinant des goûts sucrés et salés pour une expérience culinaire rapide et divine.

Imprimer

Comment présenter

Servez les nouilles dans des bols à ramen en céramique pour une présentation authentique.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Auanlay Lot de 2 Bols à Ramen en Céramique avec Cuillères et Baguettes 1200 ml (Queue de Paon)
    Taille parfaite : Ces bols à ramen mesurent 20 cm de diamètre et ont une capacité de 1200 ml. Ils contiennent facilement des noedels, de la bouillon et des garnitures en toute sécurité, évitant les éclaboussures lors de la dégustation de ramen, pho ou udon. Parfaits pour servir vos plats préférés à la maison. Couleur de glaçure unique : Chaque bol est confectionné de manière unique par cuisson à haute température, offrant des variations de couleurs subtiles et uniques, améliorant votre expérience culinaire à la maison. Un ajout simple mais élégant à toute cuisine. Sûrs pour micro-ondes et lave-vaisselle : Fabriqués en céramique de qualité professionnelle, sans plomb et non toxiques, ces bols sont sûrs pour le micro-ondes et le lave-vaisselle. Le matériau céramique garantit une utilisation quotidienne sûre et durable. Faciles à nettoyer : La céramique glaçurée résiste aux odeurs et aux taches, et les bols se lavent facilement au lave-vaisselle. Le design empilable économise de l'espace dans votre cuisine. Ensemble complet de bols à ramen : Comprend 2 bols à ramen, 2 cuillères et 2 paires de baguettes. Idéal comme cadeau pour des fêtes de maison, anniversaires, jours fériés ou pour tous les amateurs de ramen.
    31,99 €
  • Berglander Set de Bol Ramen 4 x 1200ml avec Bols à Sauce, Baguettes et Cuillères, Bols en Plastique Incassables de Style Japonais pour Soupe de Nouilles Asiatiques, Pho, Thai Miso, Udon, Wonton
    Set Complet de 16 Pièces pour Tous les Repas Asiatiques : Ce lot tout-en-un contient 4 grands bols à ramen de 40 oz, 4 paires de baguettes japonaises classiques, 4 petits bols à tremper pratiques et 4 cuillères à soupe assorties. Il vous offre tout le nécessaire pour déguster des nouilles et soupes asiatiques authentiques à la maison, sans besoin d’acheter de vaisselle supplémentaire, idéal pour les repas en famille et les petits rassemblements. Plastique Alimentaire de Haute Qualité et Très Résistant : Conçu en plastique alimentaire épais et solide, ce set de bols à ramen est fabriqué pour durer et résister à une utilisation quotidienne intensive. Sa structure robuste supporte parfaitement le rythme des cuisines domestiques, des cuisines professionnelles petites et des espaces de restauration décontractée, garantissant une durabilité exceptionnelle au fil du temps. Design Élégant à Motif Pierre Mat Noir : Optez pour une vaisselle au style haut de gamme avec un fini mat noir à motif pierre, qui apporte une touche moderne et sophistiquée à votre table de cuisine. Ce design s’harmonise avec tous les styles de décoration intérieure, transformant un simple repas de nouilles en un moment agréable et esthétique, que ce soit pour un usage quotidien ou une occasion spéciale. Incassable et Sécurisé pour Tous les Âges : Contrairement aux bols en céramique ou en verre fragiles, ce set en plastique est totalement incassable, ce qui le rend parfaitement sécurisé pour les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Plus de risque d’éclats, de fissures ou de casse accidentelle, pour une utilisation en toute tranquillité à la maison. Polyvalent pour Toutes Sortes de Nouilles et Soupes : Grâce à leur grande capacité de 40 oz, ces bols sont parfaitement adaptés à tous les plats de nouilles asiatiques : ramen japonais, nouilles Lanzhou, nouilles instantanées, udon, pho, soupe Thai Miso, wonton, nouilles de riz et bien d’autres spécialités. Un indispensable polyvalent pour toute cuisine, adapté à tous les moments de repas.
    22,99 €
Retour en haut