Dans la famille des desserts de voyage, ce gâteau au manioc et vers à soie s’impose comme un sujet qui intrigue autant qu’il régale. Le manioc, farineux et doux, sert de base moelleuse, tandis que les vers à soie, une fois réduits en poudre, apportent une note torréfiée et une richesse en protéines. Résultat: une pâtisserie exotique, rassurante comme un gâteau du goûter, mais avec une histoire et un goût qui sortent de l’ordinaire.
20 minutes
45 minutes
moyen
€€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce gâteau est un dessert très énergétique et riche en graisses, particulièrement en acides gras saturés provenant du lait de coco et de l'huile de coco, avec une teneur importante en sucres simples.
Protéines : L'apport protéique est notable grâce à la poudre de vers à soie et aux œufs, ce qui en fait un dessert plus protéiné que la moyenne, enrichissant ainsi sa valeur nutritionnelle.
Sel : La teneur en sel est modérée et provient essentiellement de la levure chimique, rendant ce gâteau peu salé et adapté à la plupart des régimes.
À consommer occasionnellement en raison de sa densité calorique et de sa richesse en graisses saturées et sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 414 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 18.9 g |
| dont acides gras saturés | 12.6 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 52.9 g |
| dont sucres | 22.2 g |
| Autres | |
| Protéines | 8.6 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Sel | 0.42 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer le four et le moule
Préchauffe le four à 180 °C. Graisse le moule avec un peu d’huile de coco, puis saupoudre légèrement de farine de manioc pour éviter que le gâteau colle. C’est comme mettre un petit manteau au moule pour que le gâteau glisse tout seul au démoulage.
2. Mélanger les poudres
Dans un grand saladier, verse la farine de manioc, la poudre de vers à soie, la levure chimique, la cannelle et le sel. Mélange bien. Ce mélange s’appelle un mélange sec, c’est à dire qu’il ne contient pas de liquide. Il doit être bien homogène pour que le gâteau gonfle partout pareil.
3. Faire la base crémeuse
Dans un autre saladier, casse les œufs, ajoute le sucre de canne et fouette 1 à 2 minutes. Tu cherches à faire mousser, c’est à dire à emprisonner de petites bulles d’air dans le mélange. Ces bulles aideront le gâteau à être plus léger.
4. Ajouter les laits et l’huile
Verse le lait de coco, le lait concentré sucré, l’huile de coco fondue et l’extrait de vanille. Mélange doucement. Si l’huile de coco refige un peu, ce n’est pas grave, elle fondra à la cuisson.
5. Assembler sans trop travailler
Ajoute le mélange sec dans le mélange liquide en 2 ou 3 fois. Mélange juste ce qu’il faut pour ne plus voir de farine. Ne mélange pas trop: sinon le gâteau peut devenir un peu compact. Cette action s’appelle incorporer, c’est à dire mélanger délicatement pour garder une texture tendre.
6. Ajouter les noix de cajou
Concasse les noix de cajou et ajoute-les à la pâte. Elles vont faire de petits croquants à l’intérieur, comme des surprises.
7. Cuire et vérifier
Verse la pâte dans le moule et enfourne 45 minutes. À la fin, plante un cure-dents au centre: s’il ressort sec ou avec quelques miettes, c’est cuit. Laisse tiédir 10 minutes avant de démouler, puis laisse refroidir sur une grille.
Mon astuce de chef
Pour un goût plus rond et moins surprenant pour les enfants, fais torréfier la poudre de vers à soie 2 minutes dans une poêle sèche à feu doux, en remuant. Torréfier chauffer à sec pour développer les arômes donne une note de noisette et rend le gâteau encore plus gourmand.
Thé noir vanillé ou infusion coco
Serre une tasse de thé noir vanillé, ou une infusion coco, légèrement sucrée. La vanille et la coco prolongent la douceur du manioc, tandis que le thé apporte une petite amertume qui équilibre le tout.
L’info en plus
Le manioc est un ingrédient très utilisé dans de nombreuses cuisines tropicales, souvent sous forme de farine ou de fécule. L’utilisation d’insectes comestibles, comme les vers à soie, s’inscrit dans une tradition alimentaire présente dans plusieurs régions d’asie, où l’on recherche à la fois la saveur et l’apport nutritionnel. Dans ce gâteau, la poudre joue un rôle proche d’une farine protéinée, en renforçant la structure et en ajoutant une note grillée.
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Astuces de présentation
Découpe le gâteau en parts nettes et pose-les sur une assiette sombre pour faire ressortir sa couleur dorée. Pour une touche d’inspiration asiatique, présente les parts sur un plat rectangulaire en céramique, avec une petite coupelle de lait de coco en conserve à côté, comme un coulis. Utilise une pelle à gâteau pour servir proprement, sans casser les bords.
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Hollyone 19cm Pot à bonsaï en céramique avec Trou de Drainage, Pot rectangulaire pour bonsaï et Plantes d'intérieur, Pot décoratif Bleu et Blanc pour Plantes succulentes et Plantes de JardinCe pot à bonsaï est fabriqué en céramique de haute qualité, qui ne se déforme pas, ne se fissure pas et ne se décolore pas facilement. Il résiste aux intempéries et convient à une utilisation à long terme à l'intérieur comme à l'extérieur. Doté d'un trou de drainage, d'une meilleure respirabilité et d'une meilleure absorption de l'eau, il favorise une croissance saine de la plante (PLANTE NON INCLUSE) Un design bleu et blanc raffiné : la surface est ornée d'un paysage bleu riche en détails sur fond blanc. Ce pot à bonsaï en céramique allie fonctionnalité et esthétique. Idéal pour la terrasse, le balcon et le jardin, il confère à votre intérieur une atmosphère paisible et artistique Avec ses dimensions idéales (19 cm x 11 cm x 6 cm), ce pot de fleurs est le compagnon idéal pour vos plantes succulentes, vos cactus, vos petites fougères ou vos bonsaïs japonais. Sa forme rectangulaire offre suffisamment d'espace pour les plantes à racines plates et s'adapte à n'importe quel rebord de fenêtre ou table d'appoint Décoration polyvalente et cache-pot : utilisez ce bac à bonsaï comme cache-pot élégant pour vos pots de fleurs existants ou plantez-y directement des bonsaïs, des plantes succulentes, des orchidées, des aloès, des sansevières et des bambous. Sa surface peinte à l'encre en fait un élément décoratif qui s'harmonise parfaitement avec les styles d'intérieur tels que le bohème, le scandinave, le cottage ou l'asiatique Conception avec trou de drainage : ces pots en céramique sont dotés d'un trou de drainage permettant à l'excès d'eau de s'écouler, ce qui favorise la respiration et le maintien des racines et des tiges des plantes. Ils sont dotés d'un fond stable muni de quatre patins antidérapants qui peuvent être fixés en place23,99 €
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OKUMEYR Assiette à Sushis Japonaise Verte, Forme Sectorielle en CéramiqueAssiette de fruits : l'apparence en forme de crée une atmosphère de culture culinaire , assiette froide Assiette de crevettes : non seulement une assiette de boulettes, mais aussi un magnifique ornement , une assiette à collation Plateau à sushi : largement appliqué dans la vie quotidienne, adapté pour accueillir des réunions de famille, des fêtes d'anniversaire, etc., bateau de service de sushi Plateau d'assiettes à dessert japonaises : à l'aide de notre élégant plateau à raviolis, vous pouvez conserver les sauces et les aliments sur une seule assiette, assiette de service à raviolis Assiette de service geta : peut également être utilisée comme accessoire photo délicat, anniversaire et mariage, etc., assiette de service japonaise24,69 €
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MIAMIO - Coupelles apéritif / Ramequins, céramique (6×90ml) - Las Palmitas | Bols à sauce en céramique pour tapas, dips et snacks, lot de 6 petits bols pour finger food - compatibles lave-vaisselle𝐏𝐄𝐓𝐈𝐓𝐄𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐏𝐄𝐋𝐋𝐄𝐒 𝐄𝐍 𝐂É𝐑𝐀𝐌𝐈𝐐𝐔𝐄 – Les coupelles à sauce MIAMIO Las Palmitas peuvent être utilisées pour une variété d’aliments, y compris des dips, des sauces, des snacks et des apéritifs. Leur capacité de 90 ml les rend idéales pour portionner la sauce soja, la salsa ou des snacks. Que vous serviez des tapas, des sushis ou de petits desserts, ces coupelles subliment votre présentation et ajoutent une touche délicieuse à n’importe quel repas ou rassemblement. 𝐃𝐄𝐒𝐈𝐆𝐍 𝐕𝐈𝐕𝐀𝐍𝐓 𝐄𝐓 É𝐋É𝐆𝐀𝐍𝐓 – Chacune des six coupelles de ce set présente une couleur vive et ludique à l’intérieur, tandis que l’extérieur mat ajoute une finition moderne et élégante. Cette combinaison de teintes vives et de design épuré garantit que ces coupelles à sauce soja sont un ajout attrayant à votre vaisselle, élevant votre présentation culinaire, que ce soit pour des sushis, des ramen ou d’autres repas. 𝐄𝐌𝐏𝐈𝐋𝐀𝐁𝐋𝐄𝐒 𝐄𝐓 𝐅𝐀𝐂𝐈𝐋𝐄𝐒 À 𝐑𝐀𝐍𝐆É𝐄𝐒 – Le design empilable de ces coupelles pour apéritifs en fait un excellent choix pour ceux qui ont un espace de rangement limité tout en maintenant un cabinet bien organisé. Étant compatibles avec le micro-ondes et le lave-vaisselle, ces coupelles à condiments offrent une facilité d’utilisation pour un réchauffage rapide et un nettoyage sans effort. Cela les rend pratiques pour toute configuration de cuisine. 𝐃𝐔𝐑𝐀𝐁𝐋𝐄𝐒 𝐄𝐓 𝐒𝐀𝐍𝐒 𝐃𝐀𝐍𝐆𝐄𝐑 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄𝐒 𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐒 – Fabriquées à partir de céramique naturelle, ces coupelles à dip sont sans BPA et sûres pour les aliments, garantissant une utilisation sans danger pour votre famille, vos enfants et vos invités. Leur émail résistant aux rayures maintient la couleur vive des coupelles à snack, même après plusieurs lavages, assurant ainsi une utilisation longue durée. 𝐂𝐀𝐃𝐄𝐀𝐔𝐗 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐅𝐄𝐌𝐌𝐄𝐒/𝐇𝐎𝐌𝐌𝐄𝐒 – Ces petites coupelles pour accompagnements sont un cadeau idéal pour toute personne qui aime les petites coupelles décoratives ou les coupelles à sauce pour dips. Emballées dans une jolie boîte cadeau sans plastique, elles constituent un cadeau réfléchi pour les anniversaires, les pendaisons de crémaillère ou toute fête. Que ce soit pour un ami ou un membre de la famille, ce set de 6 coupelles pour salsa égayera n’importe quelle maison et améliorera leur expérience culinaire.25,99 €
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6 Pcs Ronds Noirs Coupelle Sauce Assiette,8,7x2,5cm Mini Bols à Trempette | Mat Platde Trempage en Céramique de Soja, Matériau Ronds Polyvalent Plat à Sauce pour Trempettes, Ketchup, CondimentsEnsemble pratique de 6 pièces : Cet matériau noir rond givré coupelle aperitif comprend six bols résistants de 8,7 x 2,5 cm, au design moderne et mat, qui s'harmonisent parfaitement avec n'importe quelle décoration de table et complètent votre service de table ! Matériau en mélamine : Le noir mini bols à sauce est fabriqué en mélamine de haute qualité, avec un design renforcé, résistant aux chocs, aux rayures et aux chutes. Grâce à leurs propriétés thermorésistantes, ils sont parfaits pour contenir des sauces et peuvent être lavés au lave-vaisselle. Surface antiadhésive, facile à nettoyer : La surface lisse et antiadhésive de ce noir bols à sauce empêche l'huile, les épices ou les colorants d'adhérer. Il suffit de les essuyer avec de l'eau et du détergent, puis de les rincer pour les nettoyer et les entretenir facilement, sans résidus et de manière hygiénique ! Conception empilable : Ce noir rond sushi coupelle est rond et empilable, ce qui permet de gagner de la place dans la cuisine et de garder un environnement propre, ce qui est très pratique. Le fond mat offre une adhérence supplémentaire, vous n'avez donc pas à vous soucier des fissures ou de l'usure de la glaçure. Utilisation polyvalente : Cet noir mini sauce assiette est polyvalent et convient parfaitement aux vinaigrettes, sauces, glaces, desserts, assaisonnements, hors-d'œuvre et autres accompagnements. Il est idéal pour les restaurants, les cuisines et les bars.10,99 €
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Yohtlfp Lot de 2 Pelles à Tarte en Acier Inoxydable, Pelle à Gâteau Couteau | Pelles à Tarte avec Bords Dentelés, pour Cuisine, Restaurant, Fête, Poli brillant et passe au lave-vaisselle (Argent)Matériaux de haute qualité : ensemble de pelle à gâteau fabriqué en acier inoxydable de haute qualité, résistant à l'usure, avec bord dentelé, poli miroir et poignée ergonomique. 22,6 cm de long et 4,7 cm de large pour le rendre parfait pour toutes les occasions. Matériau: les gâteaux et les serveurs de tartes sont en acier inoxydable, résistants à l'usure, à la corrosion, à la rouille, sûrs pour le lave - vaisselle, stables en taille, hygiéniques, inodores, résistants à l'acide, non destructibles et réutilisables. Artisanat fin: Les bords sont lisses et finement travaillés pour éviter les blessures. La partie dentelée de la pelle à tarte permet de couper et de soulever facilement des aliments durs tels que des lasagnes ou des pizzas. Le couteau intégré a une lame tranchante qui permet de couper facilement les tartes et les gâteaux en portions. La forme de la pelle à gâteau est ergonomique pour une prise en main confortable et une bonne surface de préhension. Facile à nettoyer : la surface lisse a été polie en plusieurs processus pour éliminer facilement les résidus alimentaires, de sorte qu'elle peut être facilement nettoyée à la main et conserve son éclat même après des années d'utilisation, elle passe au lave-vaisselle et vous fait gagner du temps et de l'énergie dans la cuisine. Utilisation polyvalente: Ces pelles à tarte conviennent aussi bien pour les ménages que pour les restaurants, les cafés et les services de restauration. Lors de fêtes privées, vous pouvez l'utiliser pour servir des tartes et des gâteaux avec élégance. Dans les entreprises gastronomiques, elles peuvent être utilisées pour le service quotidien des produits de boulangerie. Les fonctions incluent de couper des tartes et des gâteaux avec le couteau, ainsi que de soulever et de servir les portions avec la pelle à tarte. Le bord dentelé étend les possibilités d'utilisation à d'autres aliments tels que les pizzas et les lasagnes.6,99 €
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